CARA MEMERDUKAN SUARA..TIPS DARI KAWAN AQ..

klu nk sedapkan suare ni PETUANYE:

Dengan menjerit di dalam bekas yang berisi air.

1. Banyak meminum air suam atau air mineral.
...
2. Boleh juga selalu memakan makanan yang mengandungi kandungan air yang tinggi seperti buah-buahan. Antaranya epal, tembikai dan seumpamanya.

3. Elakkan meminum minuman berais dan bergas.

4. Elakkan atau mengurangkan pengambilan minuman yang berkafien seperti kopi dan teh. Jika anda penggemar teh, boleh meminum teh pudina sebagai ganti. :)

5. Begitu juga dengan coklat. Kalau boleh kurangkan pengambilannya sama ada coklat untuk dimakan mahupun minuman yang mengandungi coklat.

6. Mengamalkan meminum madu asli setiap pagi.

7. Mengamalkan minum air asam jawa buatan sendiri.

8. Kurangkan memakan makanan bergoreng atau berminyak.

9. Tidak merokok.